Каждый год на Фарерских островах в Дании происходит жестокое убийство Калдеронских дельфинов (Гринды), в котором участвуют молодые подростки. Дельфины не умирают немедленно, в них вонзают острые крюки, при этом они испускают душераздирающий крик. Нужно протестовать против этого безобразия и защищать животных.

В статье описываются 5 правил, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную группу, делать от 7 до 9 повторений в рабочем подходе и отдыхать между рабочими подходами 2-3 минуты.